不少女人产后因为喂养孩子吃奶，乳房不再像以前那样饱满了，这个时候不少人就想丰胸了。下面要给大伙推荐产妇断奶后丰胸的方法有什么？一块儿看下吧!
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1、产妇断奶后丰胸的方法有什么
1、木瓜丰胸
大家都知道木瓜是丰胸最好的水果，常吃木瓜不但丰胸成效好，而且对于腰部、腿部其他部分无任何增肥用途。配合牛奶食用成效会更佳哦。天天早餐前和晚饭后将木瓜和牛奶榨汁搅拌均匀服下，假如对牛奶过敏可单独喝木瓜汁。
2、富含维他命A食物
如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有益于激素分泌，帮助胸部发育。
3、酒酿蛋
酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据了解养颜又丰胸。主如果甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙。
4、种子、坚果类食物
含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是好丰胸食物。而且种子的衣膜部分有促进性腺发育有哪些用途。
5、丰胸按摩
不只适用于断奶后丰胸，是一种通用的丰胸办法。丰胸按摩配合用口碑、成效都很好的摩亭，能起到事半功倍的成效。
6、丰胸运动
断奶后母亲需要通过运动来丰胸。参加体育训练，特别注意训练乳房肌肉，使胸大肌发达，促进胸部前凸后翘。平常注意站立和行走姿势，常常维持挺胸收腹，以利胸部发育，参加游泳运动特别能够帮助双乳健美。
7、补充胶原蛋白
补充胶原蛋白，就要多吃猪蹄、牛蹄、鸡翅与猪皮，这类食物的胶原蛋白丰富，是断奶后丰胸的方法中常常提到的食物，而且还可以为胸部提供充足的营养，不会增肥哦，可以放心吃。#p#副标题#e#
2、产妇丰胸应该注意什么
1、使用正确睡姿
在睡觉的时候要采取正确的睡姿，最好是侧卧或者仰卧，尽可能不要采取俯卧的睡姿，不然容易让胸部遭到挤压，引起血液循环的不畅通，如此一来，就不可以保证促进乳腺发育的激素运送，从而影响胸线的修复。
2、做好胸部按摩
沐浴之后要使用正确的办法按摩胸部，每次在沐浴之后擦一些摩亭，用手指从胸部的四周开始向中间按摩。手掌要以画圈的手法向中心集中按摩。如此能够帮助胸部恢复紧绷和预防松弛下垂。食指和中指要从四周向乳头方向轻轻按摩，拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。如此可以慢慢让乳头恢复本来的形状。
3、做好胸部清洗
要常常用温水配沐浴液商品清洗乳晕和乳头周围皮肤，在沐浴的时候，注意动作要轻柔，特别是正在哺乳的刚刚结束乳喂的女性，对于乳头皮肤更应该注意清洗干净。
4、坚持戴文胸
从哺乳期开始，就要坚持戴文胸。倘若不戴文胸，重量增加后的胸部会明显下垂。特别是在工作、走路等胸部震动厉害的状况下，下垂就越明显。戴上文胸，胸部有了支撑和扶托，胸部血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提升胸部的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。
5、不应节食减肥
产后母亲不应节食减肥。对于产后母亲，体重需要1年左右的时间才能渐渐恢复，有的母亲面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使胸部的脂肪组织也随之受累，胸部随之缩小。因此不要急于节食减肥，应当使用其它办法。
